癫痫可能是由于大脑突然异常放电所造成的，癫痫患者发作时会对大难造成损伤，并且会造成智力下降、记忆力下降等危害。所以癫痫患者应该尽量避免癫痫发作，避免对身体造成危害。

1、电视、电子产品危害多，癫痫患者少接触

图片对神经起到直接的刺激作用。电视、电影等画面特效、声音都有强烈的刺激，一些恐怖场景很可能诱发病情发作。电子游戏会使大脑处于高度紧张，导致大脑缺氧，诱发癫痫的发作。

所以，对于病情恢复期的患者最好不要看电视、玩电子游戏，可以选择画画、茶花等有益身心的活动。病情控制较好的病人，每天看电视不超过半小时，避免经常上网、玩手机。

2、适量活动有好处，但要避免过于激烈

如何预防癫痫发作?癫痫病人适当的活动有好处。天气晴朗时，出门散散心，多与人交流，可以调动身体的积极性，有利于病情的恢复。另外，可以选择羽毛球、慢跑等体育运动锻炼身体。

但是，需要注意的是，癫痫病人不宜过于激烈的运动。日常生活中，尽量不要参加跳水、登山、骑自行车等活动，也不要高空作业，以免发作时被摔伤，或者带来交通事故等危险。

大家应该懂得怎么防止癫痫发作了吧，除了以上介绍的，预防癫痫发作还需要避免大量饮酒，有一个良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防癫痫发作是很关键的。