饮酒后，乙醇会对我们的大脑皮质产生影响，导致大脑皮质麻醉，进而引起头部血管扩张，导致头痛不适。

为了缓解这种情况，我们应该注意多喝水以增加尿液产生，促进乙醇的代谢。如果头痛症状较为严重，可以适当使用一些促进血液循环和提神的药物，并结合口服止痛药物进行针对性治疗。此外，可以进行头部热敷、按摩，饮用蜂蜜水、淡茶水或者西红柿汁来解酒。

对于酒精中毒、出现恶心呕吐、嗜睡等症状的情况，可以前往医院接受50%葡萄糖和维生素C的输液治疗，以缓解头痛症状。

在平时，我们应当控制饮酒量，避免过度饮酒。饮酒后，可以饮用牛奶以吸附胃中的酒精，减少其吸收，从而减轻头痛症状。