如果您经常走路时脚踝会疼痛，这可能是因为您的足部肌肉和韧带受到了过度使用或者疲劳。以下是一些缓解足部疼痛的方法：

1. 休息：给脚踝充分的休息时间，让它得到恢复。

2. 按摩：轻轻按摩足部可以帮助促进血液循环，缓解疼痛。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在足部上，可以促进血液循环和缓解疼痛。

4. 物理治疗：可以使用物理治疗师的指导来进行足部康复训练，如牵引、按摩等。

5. 药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等来缓解疼痛和减轻炎症。

请注意，这些方法只是缓解疼痛的一种方式，如果您的症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。