少精子症是常见的男性不育的一个原因，主要是由于睾丸产生精子的功能差，产生精子的数量少。不少人认为，少精子症意味着男性不能生育了，这是真的吗？少精子症的患者就不能拥有自己的孩子了吗？

其实男性少精子也有可能生育，如果患者懂得日常的保健工作，虽然精子数量少，但质量特别好，少精子症患者也有生育可能。

那么少精子症患者要如何进行保健呢？

1、为了长治久安，应去医院接受正规治疗，不要去小医馆治疗，或者认为没有生育希望而不去治疗。

2、积极调理自己的身体。多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等，忌吃芹菜。

3、一定要有一个好心情。精子减少是可以通过药物来治疗的，所以一旦知道自己有少精症不要紧张，保持一个良好的性情有助于病情的缓解。

4、房事适度。过少或过多的房事都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。

5、戒烟。吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。

温馨提示：少精子症的人也有可能让妻子怀上自己的孩子，因此不要自暴自弃。坚持的治疗下去，都会有所结果。要注意平时的保健工作，保护剩下的精子。