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吴建华
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知识库 骨折后吃什么补品
骨折后吃什么补品
发布时间:2024-01-16
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骨折后需要注意饮食,以下是一些可以考虑的补品:

1. 钙片:骨折后需要补充足够的钙,因为骨骼中含有较少的钙质。建议选择富含钙质的食物,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。

2. 维生素D:骨折后需要补充足够的维生素D,因为缺乏维生素D会导致骨骼软化和易碎性增加。建议选择富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、坚果等。

3. 矿物质:骨折后需要补充足够的矿物质,如铁、锌、镁等。可以通过多食用富含这些矿物质的食物来补充。

4. 营养素:骨折后需要补充足够的营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪等。可以通过多食用富含这些营养素的食物来补充。

总之,在骨折后需要注意饮食,保持适当的运动和休息,同时遵循医生的建议进行治疗和康复。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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