眨眼睛疼可能是因为你的眼睛疲劳或者干涩引起的。以下是一些缓解眨眼睛疼的方法：

1. 休息：适当休息可以缓解疲劳和不适感。

2. 多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解眼部干涩。

3. 使用护眼液：选择含有舒缓成分的护眼液，如甘油、玻尿酸等，可以缓解干涩和疼痛。

4. 避免长时间盯着电脑屏幕：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩。

5. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于保护眼睛健康。

如果你的症状严重或持续不改善，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。