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沈涤华
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知识库 高血压遗传吗
高血压遗传吗
发布时间:2023-10-16
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随着社会的不断发展,人们承受的工作压力越来越大。再加上长期不规律的生活方式,包括饮食、睡眠、饮酒、吸烟以及年龄的增长,导致很多人患上高血压。高血压的主要症状包括头晕和情绪控制不稳定,易怒等。那么,高血压是否具有遗传性呢?

高血压确实具有一定的遗传倾向,但并非绝对。如果父母双方都患有高血压,儿童的发病率高达46%。而如果只有一方父母患有高血压,儿童的发病率约为25%。如果父母双方都没有高血压,儿童的患病率仅为3%。拥有高血压家族史的人一生中患上高血压的风险是没有家族史的人的四倍。然而,高血压是遗传因素和环境因素相互作用的结果,其中遗传因素占60%,环境因素约占40%。因此,高血压并非完全由遗传决定。

目前,许多人可能长时间坐在办公室中,缺乏运动,容易导致肥胖。肥胖也是高血压的主要原因之一,因此我们应该重视生活方式,每天进行适量的锻炼,以有效预防血压异常,减少心脑血管疾病的风险。

在日常生活中,我们应该养成规律的饮食习惯,避免食用辛辣和刺激性食物,更不要过度饮食。此外,要避免熬夜。希望这篇回答对您有所帮助。


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