在日常生活中，有些人喜欢饮用茶，特别是苦荞茶，因为它能够清凉去火。然而，据说过量饮用苦荞茶对身体不利，那么苦荞茶喝多了会有哪些副作用呢？

首先，过量饮用苦荞茶可能会引发腹泻或反酸问题。苦荞茶本身具有凉性，如果患有胃寒或胃病等情况，过量饮用可能导致胃部不适，例如反酸或腹泻。

其次，有些人可能对苦荞茶过敏。在饮用苦荞茶后，他们可能会出现皮肤发痒、哮喘或头晕等过敏症状，这表明他们对苦荞茶中的某些成分过敏。因此，建议他们尽量避免饮用苦荞茶。

此外，苦荞茶中含有一种叫做芦丁的成分，它具有降低血压、血脂和血糖的功效。因此，如果你有血糖问题或低血压症状，建议在饮用苦荞茶时要谨慎，否则可能导致严重的症状。

然而，苦荞茶也有一些好处。它可以软化血管、清热解毒，改善微循环，促进血液循环和淋巴流动，还具有强筋作用。苦荞茶有助于降低高血压、高血脂和高血糖的风险，同时还能抗氧化、增强免疫力等。它对改善大脑和心脏的血液循环、清除体内废物、消除疲劳和恢复精力也有一定的改善作用。此外，苦荞茶还能预防和帮助治疗便秘，并在治疗过程中表现出良好的效果。

在平时的饮茶过程中，建议避免空腹饮用，食物选择以清淡易消化为主，尽量避免油腻或辛辣刺激性食物，多摄取富含维生素的新鲜蔬菜和水果。希望这篇回答对您有所帮助！