商建伟
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春季养生小常识 七个时刻要开窗透风
发布时间：2023-11-21
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春季养生小贴士你知道多少呢？春天的天气变化无常，虽然紧闭窗户是理所当然的，但长时间封闭窗户可能会带来健康隐患。及时开窗不仅能清新室内“污浊”空气，还能预防某些疾病的发生，特别是在以下七个时刻，我们应该开窗通风。
早上醒来后，卧室空气经过一整夜的呼吸吐纳，可能变得十分糟糕，含有大量二氧化碳，氧气也变得稀薄。因此，早上8点左右是个理想的开窗时机，此时空气质量较好。此外，做饭、洗澡、打扫房间等时刻，都是室内空气污染物较为密集的时候，开窗通风尤为重要。记得保持空气对流，避免吸入有害物质，确保室内空气清新。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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