风湿是一类十分严重的疾病，患者因此而承受的身体痛苦和心理压力等都是比较大的，但是现在还有许多人正在受着风湿的折磨。对于风湿患者要正确看待，多了解一些风湿基本常识，在平时要做好疾病的护理。

风湿的护理可以由患者自己来做，但是患者的家属也起到重要的作用。护理人员应帮助患者正确认识自己的疾病，解除或减轻紧张情绪，对心情不好的患者，给予指导，抚慰，使患者的心情舒畅。对消极悲观的患者给予鼓励，使患者得到精神上的安慰，增强战胜疾病的信心。通过对患者病情的观察和对患者心理活动的分析，从而采取不同的心理护理，以恢复患者失调的心理、生理功能，可以增加疗效，促使病情好转。

风湿患者要懂得如何来进行自我保护，避免因为一些不注意的现象而加重病情。风湿病患者在急性发作期，全身症状明显或关节肿胀严重等，此时应卧床休息，严重者可休息1~2个星期，中度的可休息5~7日，注意手足关节的功能位置，一定拿病情好转，可做一些如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。也可借助各种简单的工具与器械进行锻炼。饮食宜清淡，避免进食葱、蒜、辣椒等刺激性食物。不宜吸烟、饮酒，也不宜饮药酒以及各种补酒，热盛患者不可食用羊肉、狗肉等温热性食物。夏季可根据情况服用西瓜，有清暑、解渴、利尿之功效，能引导心胸烦热从膀胱而出，使病情缓解。

以上介绍了一些风湿基本常识，风湿患者比较重要的是要加强对风湿的了解，从心理上消除对风湿的疑问和恐惧等，另一方面是要积极治疗和调理，尤其是在病情比较严重的时候要注意休息，多进行按摩。