如果您的左侧胯骨里面总是隐隐作痛，可能是由于以下原因导致的：

1. 长期坐姿不良：长时间保持同一姿势会使腰部肌肉僵硬，从而导致腰部疼痛。

2. 过度使用：长时间站立或走路，可能会加重腰部的压力和疼痛。

3. 缺乏运动：缺乏适当的运动可能会导致腰部肌肉僵硬，从而引起疼痛。

4. 腰椎间盘突出：如果您的腰椎间盘突出，可能会导致腰部疼痛和不适。

建议您采取以下措施缓解疼痛：

1. 适当运动：每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，可以增强腰部肌肉和骨骼灵活性。

2. 改善坐姿：尽量保持正确的坐姿，避免长时间低头或弯腰。

3. 减轻负担：尽量减轻工作或学习中的负担，如果必须久坐，可以考虑使用电脑、手机等电子设备来替代。

4. 热敷或冷敷：可以在需要时用热水袋或冷敷物缓解疼痛。

5. 药物治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，建议就医检查并接受专业治疗。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。