在当今社会，一部分人面临巨大的生活和工作压力，导致身体特别疲劳，出现无法入睡或早上醒不来的情况。那么，为什么会睡不着醒不来呢？

睡不着的原因可能是在应该午休的时候无法入睡，影响了深度睡眠的质量。有时候，因为之前睡眠质量不好，导致睡过去后很难再醒来。这可能与巨大的压力、不良的精神状态，或者其他健康问题有关。因此，我们需要重新调整心态，时刻保持平和乐观的心态来应对生活。

对于晚上睡不着、早上起不来的问题，主要考虑到缺乏良好的睡眠习惯和可能的神经衰弱。生物钟需要适时调整，早晨不宜起得太晚，晚上避免摄入刺激性食物、咖啡或茶。如果存在睡眠问题，建议在医生的指导下适量使用安神补脑的药物。养成早睡早起的习惯也很重要，晚上应尽早入睡，早上也要尽量避免过长时间的睡眠，否则会导致晚上难以入睡。

此外，平时要养成良好的生活习惯，确保足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，并多参加体育锻炼。希望这些建议对您有所帮助，祝愿您身体健康，生活愉快！