白内障、近视眼等等这些名词都是大家并不陌生的，可是，随着电脑的普及，电脑成为人们生活中的重要部分，干眼症这种新型的眼部疾病发生率也上升了。严重者可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明，大家不可忽视。下面教你几招：

1、面对电脑，首先坐姿要正确，离电脑的距离不能太近。这个不难做到吧。

2、在电脑面前每工作一小时后都眺望远方。这个估计有点难，很多人工作起来就忘记或者没有时间。

3、学打哈欠或是喷嚏。这个可以体会一下吧。

4、多运动眼球，如多眨眼，多转动眼睛。这个做起来很方便，很简单，要求不高，难度不大，只要动起来即可。

5、做眼保健操：这个最好是单位统一做，大家一起做既开心又有意义。劳逸结合，有利于提高工作效率。不过要提醒您，做之前一定要把手洗干净。另外提醒不要随便用脏手揉眼睛，也不要随便滴润眼眼药水。