备孕感冒是一种常见的情况，通常不需要特别的治疗。但是，如果您感觉到症状严重或者伴随其他身体不适，建议及时就医。

在备孕期间，您可以考虑服用一些保健品或者中药来缓解身体不适。例如，一些中药如当归、川芎、熟地黄等都有助于调节女性身体的内分泌系统和促进血液循环，有助于缓解炎症和改善症状。但是请注意，这些中药仅供参考，最好在医生的指导下使用。

此外，备孕期间也可以适当增加营养摄入，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、坚果等。这些食物可以帮助身体更好地恢复和生长。

总之，备孕期间需要保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，才能提高受孕率并保证胎儿健康成长。