如果您的3周岁宝宝眼睛出现了散光，建议您尽快带他去眼科医生进行检查和治疗。因为散光是一种常见的眼部问题，可能会影响到孩子的视力和成长发育。

在等待看医生的过程中，您可以注意以下几点：

1. 让孩子保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，可以使用书本、玩具等物品作为支撑。

2. 给孩子戴上合适的眼镜或隐形眼镜：根据医生的建议选择合适的度数和框架，并且定期检查。

3. 饮食要均衡：多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶等。

4. 保持充足睡眠：充足的睡眠有助于调节孩子的身体状态和免疫力。

希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时向我提问。