痔疮肉球突出并且瘙痒可能是痔疮的症状之一，建议您尽快就医。以下是一些可能有用的建议：

1.保持便秘：排便不畅会增加肛门周围的压力，从而导致痔疮肉球突出和瘙痒。

2.饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持肠道通畅。

3.坐浴：在坐浴时使用温水或温盐水清洗肛门区域，有助于缓解瘙痒和减轻疼痛。

4.药物治疗：医生可能会开具局部药膏或口服药物来缓解症状。

5.手术治疗：如果痔疮肉球突出严重并且伴随着其他症状，例如肛门疼痛、出血等，可能需要手术治疗。

请注意，以上建议仅供参考，最好咨询专业医生的意见。