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康云鹏
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知识库 高血糖糖尿病可以喝枸杞吗
高血糖糖尿病可以喝枸杞吗
发布时间:2023-10-11
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枸杞被认为是一种有益健康的食物,具有多种功效,如扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老等。然而,对于患有高血糖或糖尿病的人来说,是否可以喝枸杞呢?

对于血糖高的患者来说,饮用枸杞泡水是可以的。糖尿病患者属于血糖水平较高的人群。在泡制枸杞水时,糖尿病患者应避免加入红糖、白糖、冰糖、黄糖,并且不要与红枣、桂圆等一起泡水。枸杞本身含糖量不高,并且泡水时使用的量也很少,所以糖尿病患者是可以食用的。然而,在食用时要避免与糖类、红枣、桂圆等一起泡制。总的来说,糖尿病患者应该遵循糖尿病的饮食原则,严格控制和管理血糖,尽量使血糖保持在正常范围内,如空腹血糖6.5-7.5mmol/L、餐后2小时血糖7.5-8.5mmol/L、糖化血红蛋白6.3%-6.5%。

然而,请注意不要把枸杞、枣子、莲子等放入水中浸泡。虽然枸杞具有一定的保健功效,并含有多糖成分,但不能降低血糖。我们不应夸大食物的药用效果。食物和药物是不同的,对于糖尿病的治疗还是要按照医生的指导进行。

对于糖尿病患者,建议采用低盐、低脂的饮食,严格限制糖的摄入量,积极参加体育锻炼,按时服用降糖药物,使血糖保持在正常水平。希望以上回答能对您有所帮助!


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