尿酸是一种自然存在的化合物，它会随着年龄的增长而逐渐积累。如果尿酸水平过高，就可能引起痛风等疾病。因此，对于尿酸高的人来说，饮食控制是非常重要的。

一般来说，我们建议患有尿酸高症状的人选择低嘌呤饮食。这意味着减少摄入高嘌呤食物，如肝脏、肾脏、海鲜等。同时，也应该尽量避免过多摄入红肉和乳制品等富含嘌呤的食物。

此外，还有一些其他的方法可以帮助控制尿酸水平。例如：

1. 多喝水：多喝水可以帮助身体排出体内的尿酸，减少尿酸沉积。

2. 适当运动：适当的运动可以帮助身体消耗掉大量的热量，从而减少尿酸沉积。

3. 药物治疗：如果饮食控制无法缓解症状，医生可能会开具一些药物来帮助降低尿酸水平。

总之，对于尿酸高症状的人来说，饮食控制是非常重要的。我们建议患有尿酸高症状的人选择低嘌呤饮食，并且注意适当运动和药物治疗等方法来控制尿酸水平。