近视的度数是根据眼球角度来计算的，通常用“度”（Degrees）表示。如果您想知道自己的近视度数，可以使用以下公式进行计算：

1. 首先，将您的年龄（例如20岁）除以180，得到近视的角度（度数）。

2. 然后，将这个角度乘以2.75，得到您的最大近视度数。

因此，如果您是一个20岁的人，并且已经开始使用眼镜或隐形眼镜来矫正视力，那么您的最大近视度数为20 x 2.75 = 45.5度。

请注意，这只是一个估计值，实际情况可能会因为多种因素而有所不同。如果您对自己的近视情况感到担忧或需要进一步的检查和治疗建议，请咨询专业医生。