朱航
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灵芝哺乳期有好处吗？
发布时间：2023-09-01
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灵芝对哺乳期有益吗？
灵芝是一种真菌食品，具有滋补作用，可用于肾脑保健。哺乳期可以适当食用，还可以提高你和宝宝的免疫力。但是不要过度。通过正常的营养饮食，多吃豆腐、瘦肉、牛奶和新鲜蔬菜水果就可以了。坚持宝宝纯母乳喂养，按需哺乳，四到六个月后注意给宝宝添加辅食。
灵芝属于中成药，能扶正祛邪，调节免疫。哺乳期服用对身体有好处，可以提高身体免疫力。哺乳期，需要饮食多样化，营养均衡。平时要多给宝宝晒晒太阳，补充维生素。ad宝宝四个月后需要添加辅食，要循序渐进，遵循由少到多、由稀到稠的原则。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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