腿抽筋的危害有哪些？

你好:腿抽筋常见于缺钙低钾。此外，寒冷、疲劳和局部压力也会导致腿部抽筋。建议你查查微量元素和血钾。如果是缺钙，可以服用钙剂，多吃含钙量高的食物，如奶制品、芝麻酱、虾、虾皮、紫菜、海带、豆制品、新鲜绿叶蔬菜等。多晒晒太阳，注意。

你好，有腿抽筋的症状，一定要注意是否缺钙，因为在你这个年龄，缺钙是比较常见的。这种情况下，你最好检查一下血钙水平。如果血钙正常，可能是缺钙。你需要适当补充。可以用一些钙片，必要时涂维生素D。

对于腿抽筋，可能是受凉或者缺钙引起的，要注意先保暖，再补钙，看能不能缓解症状。我们还应该注意那些腿抽筋的人不要游泳，否则会有生命危险。有的游泳腿抽筋可能会导致溺水，要注意先补钙，多晒太阳。为了促进钙的吸收，我们还应该保暖。