王新霞
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乙肝应该注意什么 乙肝平时要注意什么
发布时间：2023-11-21
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保持饮食平衡，摄入均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，戒除烟酒。酒精及其代谢产物对肝脏有毒性，应禁酒。吸烟加重肝脏纤维化，与肝癌有关，应戒烟。油炸食品难以消化，易导致脂肪肝，避免食用。高糖饮食导致脂肪肝，忌高糖食物。饮食均衡可保证维生素供应，过多摄入维生素A和D可能损害肝脏。谨慎使用中草药和补品，避免伪劣产品。保持规律生活，足够睡眠，避免熬夜，注意劳逸结合。慢性乙肝患者可进行适量有氧运动，如慢跑、快步走、游泳，不可过度疲劳。消除愤怒抑郁情绪，保持心情平和，积极面对乙肝。肝硬化患者饮食与慢性乙肝相似，避免食用粗糙坚硬食物，细嚼慢咽，控制蛋白质饮食，可考虑睡前加餐，增加营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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