王翠玲
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压力强迫症注意些什么
发布时间：2023-09-16
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性格内向，与人冲突后容易生气，诊断为压力强迫症，需要注意什么？
这是一种精神疾病，通常要用相关的抗强迫药来治疗。平时要多注意自己的情绪管理。当你觉得自己快要生气的时候，你可以在心里制止自己，比如深呼吸，让自己在短时间内冷静下来，避免这种情况，因为你也可以去心理科进行专业的心理咨询。
压力强迫症要注意的是，在平时，你要尽量控制自己的情绪，避免和别人发生一些冲突。即使有冲突，也要保持乐观的心态。想好之前不能让情绪波动太大。严重的情况下，还应该使用相关的心理治疗或药物治疗，以达到更好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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