如果您正在经历痔疮火辣辣的疼痛，以下是一些可能有用的建议：

1. 休息：保持充足的休息和睡眠可以帮助缓解疼痛。

2. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于缓解痔疮疼痛。

3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肛门处，可以缓解肛门周围的疼痛。

4. 局部药物治疗：可以使用含有氢化可的松、苯海拉明等成分的局部药物来缓解痔疮疼痛。

5. 医生治疗：如果痔疮症状严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

总之，对于痔疮火辣辣的疼痛，需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时注意饮食和生活习惯，保持健康的生活方式也有助于缓解痔疮症状。