打字手抖在常见情况下可能与精神高度紧张、特发性震颤或甲状腺功能亢进症等因素有关。为缓解这些症状，可以采取药物治疗和调整生活方式等措施。

1、精神高度紧张：当患者处于精神高度紧张或情绪波动较大时，可能导致集体神经系统失调，使得交感神经处于兴奋状态，从而引发打字手抖、心慌等不适症状。及时调整状态，采取舒缓心情的方法如听音乐、观看电影等，有助于减轻这种症状。

2、特发性震颤：由于遗传或中枢神经系统异常震荡等因素导致的特发性震颤也可能是打字手抖的原因。在医生的指导下，可以使用盐酸普萘洛尔片、盐酸阿罗洛尔片等药物来缓解症状。

3、甲状腺功能亢进症：对于有甲状腺功能亢进症病史的患者，当甲状腺激素分泌过多时，可能导致打字手抖。医生可根据具体情况建议应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

总的来说，了解打字手抖可能的原因并采取相应的治疗方法是缓解这一症状的关键。同时，也应该重视调整生活方式和情绪管理，以促进整体健康。