如果孕妇在怀孕36周时脐带绕颈了一周，建议立即就医。这种情况可能会导致严重的并发症，例如感染、出血等。因此，及早诊断和治疗非常重要。

首先，建议孕妇尽快到医院进行检查和诊断。医生可能会进行一些测试来确定是否存在任何并发症，例如胎盘早期剥离、宫内节育器嵌顿等。如果存在任何问题，医生可能会建议进行手术治疗或其他处理方法。

同时，孕妇应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持心情愉快和放松也很重要。饮食上应该注意营养均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

总之，如果怀孕36周时脐带绕颈一周，建议及早就医并接受专业治疗。