何峰
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白菜煮水可以减肥吗？
发布时间：2023-09-14
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我想减肥，因为一直超重，所以想问一下水煮白菜能减肥吗？
目前你有减肥的欲望，说明你超重了，需要注意。肥胖患者容易出现血压、血脂、血糖异常。减肥的方法是饮食和运动控制。白菜煮水含能量少，可以试试。你每天摄入的能量比消耗的少，体重就可以减下来。同时，你需要制定合理的锻炼计划，持之以恒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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