个人不良的生活习惯与血脂过高之间存在紧密的联系。为了控制这种疾病，人们需要依赖药物，并且需要调整饮食结构，尽量避免摄入高胆固醇和高脂肪的食物，如动物性内脏等。然而，对于血脂过高的人来说，有哪些食物可以帮助降低血脂呢？接下来将给大家介绍一些相关内容。

以下是一些有助于降低血脂的食物：

1. 洋葱：洋葱含有洋葱精油，当其进入血液后，可以抑制胆固醇的合成。通过减少胆固醇的合成，洋葱能够在一定程度上控制血脂水平，从而起到稳定血脂的作用。

2. 香蕉：香蕉富含维生素和膳食纤维，对于肠胃不适时的缓解有一定帮助。此外，食用香蕉还有助于降低体内胆固醇，进而降低血脂水平。

3. 山楂：血脂高的人可以多食用山楂。山楂富含柠檬酸，能够降低血脂水平。然而，老年人应避免过量食用山楂，以免引起胃部不适等症状。

4. 海带：海带富含多种矿物质，能够调节人体的内分泌系统，并且具有降低血脂的效果。血脂过高的人可以选择喝海带汤或食用凉拌海带，以起到调理的作用。

以上是关于血脂过高时应该食用哪些食物来降低血脂的介绍。希望这些内容对您有所帮助。