牙痛和牙龈肿胀是一种普遍存在的问题，会对人们的日常生活造成影响。为了解决这些问题，我们首先需要找出其原因，并有针对性地进行处理。那么，面对齿牙疼痛和牙龈肿胀，我们该如何应对呢？

齿牙疼痛和牙龈肿胀通常的原因之一是牙周病，这是一种常见的口腔问题。牙周病指的是影响牙齿周围组织的疾病，它会导致牙龈肿胀和疼痛的情况出现。此外，咀嚼或咬合不当也可能引起疼痛，影响我们的日常饮食，并给我们带来很多困扰。另外，龋齿也可能是引发牙痛和牙龈肿胀的原因，因此，对于龋齿问题，我们需要及时进行修复和治疗，以避免对牙齿神经的损害、牙龈的刺激，以及引发牙龈炎症、肿胀和疼痛的情况。

此外，牙痛和牙龈肿胀也可能与外界病原体的侵袭、炎症、肝肾功能不全以及自我保健不足有关。对于一些人来说，不良的饮食习惯，如摄入辛辣刺激性食物，也可能导致牙痛和牙龈肿胀。如果问题源于口腔疾病，我们应该及时就医，接受口腔问题的治疗。一旦口腔问题得到解决，疼痛和肿胀也将会消失。中医的治疗方法通常会采用解毒消肿和清热凉血的方法。对于急性情况，治疗应该从胃开始；而对于慢性情况，如果肿胀不严重，治疗应该从肾脏入手。每个人的病情各不相同，用药方法也会有所不同，因此，在使用药物时，应该在医生的指导下合理使用。

患者在日常生活中必须养成良好的生活习惯，并保持正确的口腔健康预防意识。希望以上回答能够对您有所帮助。