最近，全国范围内的雾霾天气成为备受关注的热门话题。据最新消息，已有104个城市受到雾霾侵袭。雾霾天气对人体健康造成了损害，那么在空气污染环境下，我们该如何预防疾病呢？下面将为大家详细介绍，希望能增加大家的了解。

104座城市沦陷，各地纷纷采取应急措施

据中央气象台昨天上午发布的消息，已连续三天发布橙色霾预警。与以往北方受持续雾霾困扰不同，这次南方地区首当其冲。除了华北地区外，整个华东地区都受到了影响。根据环保部的数据，全国20个省份的104个城市空气质量达到了重度污染的程度。

雾霾天气导致呼吸道疾病高发，受影响地区的居民纷纷戴着口罩外出。面对迅猛袭来的雾霾，各地纷纷启动应急响应。采取的措施包括封闭高速公路、停飞航班、停工停课以及推出大气污染应急预案等。从8日凌晨开始，京哈、京津、京沪、京港澳等高速公路采取了临时封闭措施，上海、江苏、河南、山东等地也部分或全部封闭了高速公路，导致航班延误或取消。

武汉市经信委已要求武钢部分烧结机、阳逻电厂、高新热电、晨鸣乾能热电等部门采取停机措施，停工或局部停工涉及到201个基础施工、扬尘作业、出土作业和拆除作业项目。上海等城市已经实施了停课措施。杭州则决定提前颁布《杭州市大气重污染应急预案(试行)》，规定了重污染日的措施，包括停课和限行，该预案将在近期正式出台实施。

静稳天气是罪魁祸首，排污仍是根本原因

中央气象台首席预报员孙军认为，近期全国大部分地区的风力较小，空气湿润，导致许多地方被雾霾笼罩。从月初至今，在东部和南方大部分地区都满足了静稳天气的条件。风力较小，近地面湿度较大，不利于空气中污染物水平的扩散和垂直方向的传播。此外，由于近地面湿度较大，雾气在夜间和早晨更容易形成。如果没有明显的冷空气活动，就容易导致大范围的雾霾天气。

然而，也有专家认为，天气因素是雾霾影响的直接触发和加剧因素，但根本原因是持续不断的污染物排放，主要的大气污染排放总量远远超过了环境的容量。专家分析指出，除了静稳天气和相对饱和的空气湿度之外，高空强大气颗粒物的污染传输和大量的人为二次污染排放也是南方严重雾霾天气的主要原因。

针对根本问题的治理，南京大学长期研究大气污染的刘红年教授表示，在确保经济平稳运行的前提下，应加大力度推进经济转型和能源结构调整。中国气象局北京城市气象研究所的研究员谭晓光也表示，治理雾霾问题需要考虑两个方面：一是降低现有高污染工业的排放量，二是今后在实施新项目时要进行事先评估。

预防空气污染环境中的疾病

阴霾天气中，病毒容易滋生和传播，阴霾的到来可谓病毒泛滥的时刻。大量的尘埃、烟粒、盐粉等杂质悬浮在空气中形成雾霾，当化学烟雾浓度达到一定界限时，对人体产生危害。在这种天气中，为预防感冒，可以采取以下五个方法：

1.饮食方面：在感冒初期，宜食用清淡且促进出汗的食物，例如饮用生姜、红糖茶以促进出汗；或者喝服红枣、生姜汤以增强身体抵抗力。还