网球肘，即肱骨外上髁炎，是指肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起的疼痛。这种疼痛多是由于前臂伸肌反复用力引起的慢性撕拉伤所致，通常是由于过度使用引起的。那么，网球肘是否可以自行康复？接下来将回答这个问题。

网球肘是否可以自行康复？

通常情况下，对于病情较轻的网球肘患者，通过局部热敷和适当休息，疼痛可以自行缓解。但如果病情较为严重，患者应及时就医进行诊治。医生通常会根据病情选择局部封闭针治疗或手术等方法进行治疗。对于顽固性的网球肘，如果迁延不愈，可以考虑微血管神经切断手术治疗。此外，建议患者平时注意放松，避免疲劳和过度牵拉，以免加重病情。同时，要注意保暖肘关节，避免受凉。

进一步了解：网球肘的治疗方法

1. 保守治疗

对于网球肘病情不严重的患者来说，保守治疗是最佳选择。建议患者避免可能引起疼痛的活动，同时进行适当的体育锻炼，但运动前要进行充分的准备。此外，可以通过在肘关节外侧冰敷来缓解疼痛，每天进行4次，每次15至20分钟即可。

2. 药物治疗

药物治疗是针对症状严重的网球肘患者的最佳治疗方法。可以选择使用消炎止痛药物进行外敷，也可以局部外用或口服抗炎镇痛药物。此外，康复锻炼、理疗和冲击波等方法也可用于治疗。如果疼痛没有显著缓解，必要时可以进行局部封闭注射治疗。

3. 手术治疗

手术治疗适用于网球肘病情严重的患者，是最佳的治疗方法。手术会清除病变组织以达到治愈的效果。手术方式有两种选择，一种是切开手术，通过切开肘关节找到炎症引起的肌腱变形和水肿，并将其切除，然后将正常肌腱重新缝合固定。另一种手术方法是微创关节镜手术，通过微小的切口将变性和水肿的肌腱切断，然后清理并缝合固定。

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