颈椎病是一种常见的疾病，但是有些患者可以通过适当的运动来缓解症状和改善身体状况。以下是一些适合颈椎病患者进行的运动：

1. 颈部伸展：通过屈曲颈部肌肉，使其更加柔软，从而减轻颈部压力。

2. 颈部旋转：通过旋转头部，可以增加颈部的灵活性和稳定性。

3. 手臂伸展：通过手臂上举或手臂弯曲，可以增加肩膀的稳定性和灵活性。

4. 坐姿扭转：通过侧向坐姿扭转头部，可以帮助改善颈椎压力。

5. 手臂抬高：通过抬高双手，可以帮助放松肩膀和背部肌肉。

需要注意的是，如果您正在服用药物或接受治疗，请先咨询医生的建议。此外，如果您有其他健康问题或症状，请及时咨询医生。