关节游走性疼痛（Knee-ankle-joint pain, or KAP）是一种常见的运动受伤后引起的疼痛症状。它通常出现在膝盖、踝关节和小腿上，并伴随着疼痛和肿胀。

这种疼痛可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 运动损伤：如果您最近进行了剧烈的运动或者受到了过度使用的膝盖或踝关节，就有可能出现这种疼痛。

2. 韧带拉伤：韧带拉伤是指肌肉、韧带或软组织撕裂或破裂，导致局部疼痛和肿胀。

3. 神经病变：神经病变可能会导致关节游走性疼痛，例如椎间盘突出、脊柱侧弯等。

4. 其他疾病：某些疾病，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等也可能导致关节游走性疼痛。

治疗方法包括以下几种：

1. 休息：适当休息可以减轻疼痛和肿胀。

2. 热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，帮助缓解疼痛和肿胀。

3. 物理治疗：物理治疗可以帮助减轻疼痛和恢复功能。

4. 药物治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，医生可能会建议使用药物来缓解症状。

请注意，不同的人可能会有不同的疼痛原因和治疗方法。因此，在就诊前最好先咨询医生的意见。