雀斑是一种面部常见色斑，因形如雀卵而得名，可想而知它对患者容貌的影响有多大，淡化雀斑的方法有很多，只要大家在日常生活中多加注意护理，就可达到治疗的效果，下面给大家介绍几个淡化雀斑的方法，相信会对大家的治疗有所帮助。

淡化雀斑首先从预防入手，要注意防晒，出门应涂上防晒霜，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害。多吃含维生素C、E的果蔬，避免刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶、酒等。在电脑前长期工作，应适当地清洁一下皮肤，使用一些护肤品，同时给皮肤做按摩，尤其是眼周的皮肤，对淡化雀斑都有一定的作用。充足的睡眠和良好的作息习惯也是皮肤保持健康的重要因素。

这些淡化雀斑的方法见效慢，需要长期坚持，医学上有很多先进的治疗方法可想到淡化雀斑甚至根治的效果，主要有以下几种方法：

1激光祛斑，激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，使激光的特定宽光谱作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，从而去除深部色斑，达到去斑美白的目的。

2冷冻治疗，适用于雀斑斑点稀疏、斑片较大的人。这种淡化雀斑的方法要求操作医生技术熟练，作用原理是用低温将病变皮肤冷冻至坏死、脱落。

3超高频祛斑，这种淡化雀斑的方法运用超高频电流，作用于色斑部位时所产生的高热气化，直接剥脱表浅组织来达到祛斑目的。