都说女人靠衣装，美靠妆容。对于已经步入30岁的女性来说，如何保持永葆年轻的状态成为当务之急。

晚间护理是需要高度重视的一环。洗脸的重要性远超过我们想象，因为它有助于增强肌肤的免疫系统和血液循环，同时也能更好地发挥所使用的护肤产品的功效。回到家后务必好好卸妆，清洁面部，并定期使用去角质产品，彻底去除老废角质。我们最近的一项调查显示，在中国仍然有很多女性不知道需要定期去角质，也不了解角质堆积的坏处。去除死皮后，皮肤能更好地吸收营养品和水分，从而让肌肤变得越来越完美。

冷水有助于皮肤保养。我们曾听说过明星保罗·纽曼每天将自己的脸浸在冰冷的水中30秒。这个看似有些荒谬的方法实际上是有科学依据的。冷水可以减少皮肤炎症的发生，抑制浮肿，并加快脸部血液流通，从而修复肤色。如果你不愿意把脸浸泡在冰水中，至少可以用冷水洗脸几分钟，或者用浸过冷水的毛巾捂在脸上一段时间。你还可以将保湿霜或者化妆水冷藏在冰箱中。所以，记住正确的程序：先用温水卸妆，然后用温水洁面，最后用冷水敷面。要注意，是冷水而不是冰水哦！

剪个新刘海能让你看起来更年轻，尤其是当你感到烦躁不安的时候。你可以根据我们提供的3个步骤根据脸型选择适合自己的刘海款式，然后用专业的工具剪刀剪刘海，并最后用吹风机将其吹干。记住，留出一些多余的长度，这样即使剪得不好，也还有余地可以修整。

根据肤色选择适合的妆色也是非常重要的。时尚漂亮的服装确实能让你焕然一新，但你是否知道适合你肤色的化妆品颜色能修复肤色，让你看起来更年轻、更有活力？如果你的肤色偏红，选择一些饱满的颜色会比较适合，比如黑色、海军蓝、红色和艳粉色。要避免选择大地色，因为那会让你看上去显得消沉苍白。如果你的皮肤是偏暖色、金色但不过白，柔和的色彩如桃红色、金棕色和浅绿色会非常适合，而象牙白、翠绿色、大红和珊瑚红则会让你看起来更美。

重视晚间护理，用冷水保养皮肤，剪个适合的刘海，根据肤色选择合适的妆色，这些简单而实用的方法将有助于30岁女性永葆青春，焕发自信光彩。