一般情况下，冬瓜和西瓜可以搭配食用，各自都有一系列益处。

冬瓜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。此外，冬瓜中的丙醇二酸可以抑制人体内糖类与脂肪的相互转化，减少脂肪堆积，从而在一定程度上预防冠状动脉性心脏病的发生。

西瓜含有丰富的水分，食用后有利于增加排尿量，帮助体内盐分排出，减轻肢体浮肿的情况。此外，西瓜中还含有多种营养元素，如各种氨基酸、糖类、维生素和矿物质。性寒味甘的特性使得西瓜可以有效缓解夏季暑热引起的烦躁不适、口舌生疮以及咽喉肿痛等症状。

在同一餐中食用冬瓜和西瓜并不会降低它们各自的营养价值，通常不会对人体产生不良影响。

然而，在食用西瓜时需要适量控制，尤其是不要食用过于凉爽的西瓜。过量食用或摄入过凉的西瓜可能导致腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。另外，冬瓜属于寒凉性食物，因此脾胃虚寒的人群最好避免食用冬瓜。