彭华
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坐月子注意事项
发布时间：2023-09-05
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我女朋友要去做月子。不知道他有什么需要注意的。坐月子有什么注意事项？
坐月子期间，不吃冷硬食物，不吃辛辣刺激性食物。半个月后最好在地里躺下来做一点运动。坐月子期间可以洗头或者洗澡，但是要及时吹干。如果出汗，应立即更换衣服，以免感冒。平时要多吃有营养的食物补充体力，好好休息。
坐月子期间，你一般都很虚弱。你要注意休息，少干重体力活，注意保暖，多穿衣服，不要感冒，尽量不要碰冷水，多吃易消化的食物。可以吃小米粥，喝萝卜汤，鸡汤，骨头汤等。，有助于产妇身体的恢复，还可以增加奶量。注意当地卫生。每天用清水洗外阴，每天用热水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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