刘国旗
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我身高178体重72公斤我属于遗传性肥胖怎么办？
发布时间：2023-09-17
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医生你好，我身高178，体重72kg。我爸爸和爷爷大概180，80kg。我想成为一名平面模特，但是肥胖的问题困扰着我。本人178，体重72kg。遗传了怎么办？
目前的情况应该是超重的迹象，但这种情况应该没有遗传问题。因此，建议根据自身的身体状况选择合适的运动方式和饮食调整，尽量少吃热量过多、脂肪过多的食物，适当控制主食。同时要注意体育锻炼，增强体质，有助于减肥，有助于改变体型。
你好，你的身高是1米78，体重是72公斤。属于标准体重，但不属于肥胖范围。人体的正常身高是身高减100乘以二，1460公斤以内的正常体重是可以接受的。坚持运动，促进血液循环，防止肥胖，晚上少吃新鲜水果蔬菜，多吃有营养的食物，避免暴饮暴食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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