颞下颌关节紊乱是属于一种比较常见的的口腔疾病，当我们在吃东西的时候已经很注了，但是关节还是会有不一样的声音，会有疼痛的感觉，说话也会变得有些困难等。出现颞下颌关节紊乱和我们的一些生活习惯是有关系的，比如长时间的用一面吃东西，受到外来的撞伤等，这个疾病一般在青年和中年人群发生的几率比较高。那么，颞下颌关节紊乱怎么治？

治疗方法

1.健康教育：对患者进行医疗知识教育，使病人了解疾病的性质、发病因素，使患者增强信心，配合医生治疗。

2.保守治疗：轻度患者可采取药物治疗。常用非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药等。

3.对因治疗：针对咬合关系导致的颞下颌关节紊乱综合征，由口腔正畸科医生配咬合垫及正畸治疗，调整咬合关系。

4.关节腔注射：可缓解关节疼痛，润滑关节，促进关节结构的改建。一般注射药物是透明质酸或几丁糖等大分子粘多糖，现在禁止用激素。一个疗程连续三次注射治疗。一次注射间隔14日，一年不超过3次。

5.物理治疗：热敷、超短波、离子导入、电兴奋及磁疗等有一定疗效。

6.手术治疗：针对严重、反复发生的颞下颌关节紊乱综合征患者可采取手术治疗，调整颌面关系。

注意事项：

1.避免进食生冷坚硬的食物

2.消除紧张的情绪，注意休息，劳逸结合

3.面部避免撞击、外伤。

4.养成良好的咀嚼习惯，不吃那些比较硬而且过热或者过冷的食物。