闭经在女性中很常见，有生理性和病理性之分。青春期前、妊娠期、哺乳期、绝经后月经的停止，均属于生理性闭经。女性闭经是很麻烦的，很多人因为闭经生活发生了很大的改变，所以对于患者来说及时治疗是有必要的，而在生活中也需要注意一些事项，特别是饮食上的禁忌。

警惕！营养不良会造成闭经

1、胡萝卜

胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

2、生冷食物

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

3、不利营养精血的食物

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

4、肥腻食物

如蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肝、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

以上就是女性闭经的饮食禁忌，但是患者要清楚有些食物对病情能起到积极的促进作用，例如闭经实证者，饮食宜清淡，并且易于消化，多食用活血痛经作用的食物，如黑木耳、墨鱼、橙子、山楂、油菜、黑豆、橘饼等。