脚腕肿疼痛可能是由多种原因引起的，包括以下几种情况：

1. 长时间站立或行走：长时间站立或行走会导致脚部肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起肿胀。

2. 扭伤或拉伤：如果您的脚受到了扭伤或拉伤，可能会导致肿胀和疼痛。

3. 运动过度：如果您在运动时过度用力，可能会导致脚部肌肉疲劳和血液循环不畅，从而引起肿胀和疼痛。

4. 其他疾病：某些疾病也可能导致脚腕肿疼痛，例如关节炎、风湿性疾病等。

建议您尽快就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持足部卫生，避免长时间站立或行走，适当休息和按摩足部肌肉，有助于缓解症状。