国红
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女人哺乳期可以吃母猪蹄吗
发布时间：2023-09-01
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刚生完孩子，还在哺乳期。婆婆总是给我炖猪蹄，说对奶好。女人哺乳期可以吃母猪蹄吗？
哺乳期可以吃母猪蹄，有利于喂奶，也可以加黄豆或花生炖汤喝。多吃多汤的食物，可以增加奶水的量，提高奶水的质量，促进宝宝的正常发育。不要挤胸，不要吃生冷的食物，多吃蛋白质含量高的食物，注意乳头的清洁，喂奶前后用清水清洗干净。
女性哺乳期可以吃猪蹄。吃猪蹄会促进乳汁分泌，有利于产奶。但炖猪蹄时要注意去除多余的脂肪，否则会导致产妇肥胖，脂肪过多反而会影响乳汁分泌。哺乳期要注意合理饮食，荤素搭配，最好的东西千万不要吃太多，否则可能适得其反。哺乳期也要注意吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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