温馨提示：肛裂对于我们大家来说是比较熟悉的疾病，对患者的身体和生活有着很大的影响。肛裂患者常会有疼痛的感觉，尤其是在进行大便的时候，甚至出现便血的现象。所以，患者不要因为此病发生在私密处，就拒绝治疗。除了医生的治疗外，患者还要做好生活调理。

（一） 肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。大便应1～2日1次，若4～5日1次者，由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。1日数次，则会因排便刺激加重疼痛和损伤，所以应每日排便1次，粪便以不干不稀为好。

（二） 肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。

（三） 防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。

（四） 肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。

（五） 便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。

（六） 肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药，外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1周至2周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。

肛裂患者的生活调理就是以上的几个方面，及时的进行治疗。另据有关专家介绍说，有很多肛裂患者容易得抑郁症，主要是因为不好意思进行治疗。所以，患者更要注意自己的心态了，及早的进行治疗。