耳鸣是一种会影响人体听力的耳病。一旦出现耳鸣，耳朵会发出嗡嗡声，给人体带来巨大的伤害。为了避免病情恶化，当您发现自己处于这种情况时，应该及时进行治疗。那么，一旦出现耳鸣，应该采取哪些措施呢？

对于出现耳鸣的情况，首先需要积极控制血压，并保持血糖的稳定，这对于耳鸣的康复非常有益。大多数耳鸣是神经性的，通常与年龄、高血压或低血压引起的血液供应不足有关。为了避免耳鸣由器质性疾病引起，建议及时到医院进行听力检查。对于神经性耳鸣，可以考虑服用药物扩张血管，以及滋养神经。

在日常生活中，要尽量避免噪音环境，避免戴耳机听音乐。神经性耳鸣的治疗并不容易，因此需要尽快进行检查。此外，要注意休息，避免疲劳，不要吸烟或饮酒，尽量避免熬夜。耳鸣的治疗通常需要根据个体情况进行分析。如果症状较轻，患者可以进行观察。但如果症状严重，患者需要进行耳部MRI、CT或血管造影等检查，以进一步明确病因。如果听力在短时间内突然下降，那可能是突发性耳聋，需要尽快使用激素药物进行治疗。而如果没有听力损失但耳鸣持续很长时间，患者需要分散注意力，以避免焦虑和紧张情绪。

积极控制血压并保持血糖的稳定，对于耳鸣的康复非常有益。此外，保持良好的生活和饮食习惯也是至关重要的。希望这些建议能对您有所帮助。