经常感到昏昏欲睡可能是由于多种原因引起的，如低血糖、低血压以及植物神经紊乱等。为了缓解这种状态，医生建议可以选择药物治疗或改善生活方式。

1、低血糖：低血糖通常是由于糖分摄入不足或者糖分消耗过多等原因引起的。患者可能会出现头晕、乏力和饥饿等症状，进而导致整天昏昏欲睡的状态。为了缓解这种情况，可以按照医生的建议准备葡萄糖糖果，避免饥饿，并增加摄入的糖分量。

2、低血压：低血压的发病机制尚不明确，但可能与长期营养不良和遗传等因素有关。症状可能包括头晕、乏力和视力模糊等，并可能导致整天昏昏欲睡的状态。根据医生的建议，可以选择盐酸米多君片或醋酸奥曲肽注射液等药物来缓解这种情况。

3、植物神经紊乱：植物神经紊乱通常是由社会心理因素和疾病等引起的。它会导致运动系统、神经系统和消化系统等方面的异常变化，可能表现为整天昏昏欲睡的状况。根据医生的建议，可以选择心理治疗、增加营养和进行适量运动等方式来缓解这种情况。