锌是一种人体所需的微量元素，在人体中扮演着关键的角色。缺乏锌会对健康构成威胁，甚至影响人类的发展。特别是对于儿童来说，缺乏微量元素会影响身体发育，因此需要格外注意。

缺乏锌的迹象包括：

1. 发育缓慢：缺锌的儿童身体发育明显落后于同龄人。如果发现孩子的身高比同龄人矮约3厘米，体重轻约4斤，应引起警惕，并进行微量元素检查。

2. 免疫力低下：孩子原本身体状况良好，但最近频繁感染，容易患上疾病，如反复发烧、感冒、扁桃体炎、肺炎和支气管炎等。同时伴有盗汗和虚汗，这可能是缺锌的迹象，应为孩子补充锌元素。

3. 注意力不集中：缺锌的孩子会变得多动，注意力不集中，无法持续5分钟地看电视或玩具，反应也变得迟钝。此外，缺锌还可能导致视力下降，如远视、散光和近视等。

4. 口腔溃疡：孩子反复出现口腔溃疡，可能是缺锌导致的。作为家长，应及时补充富含锌的食物，或在医生的指导下使用锌补剂。此外，孩子的皮肤可能出现异常，如顽固性湿疹或皮炎，需较长时间才能痊愈。如果发现孩子的皮肤刮伤或擦伤不愈合，也要考虑是否缺锌。

5. 食欲异常：孩子的饮食习惯通常正常，但最近喜欢咬手指、衣服、玩具或吃纸屑等异类食物，应引起警惕，可能是身体缺锌。如果症状非常严重，应及时就医治疗，切勿拖延。

6. 指甲出现白斑：缺锌时，孩子的身体也会出现明显症状。家长应密切观察孩子身体的细节，如手指甲出现白斑和倒刺，以及地图舌的症状。地图舌通常发生在青少年和儿童身上，尤其在舌头中央、舌尖和舌头边缘，孩子的舌头会出现圆形或椭圆形的红斑，随病情发展可能扩大或融合。

以上是关于缺锌迹象的介绍，希望对您有所帮助。