偏头痛是一种常见的神经性疾病，其症状包括头痛、恶心、呕吐、眼睛疼痛等。如果您一直有偏头痛，建议您去看医生进行诊断和治疗。

以下是一些可能有用的建议：

1. 饮食调整：减少咖啡因和酒精的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度饮酒和吸烟。

2. 运动：适当的运动可以帮助缓解偏头痛症状，但要注意不要过度运动。

3. 规律作息：保持规律的睡眠和饮食习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

4. 药物治疗：如果上述方法无效，可以考虑使用非处方药物或口服药物来缓解症状。

请注意，这些建议只是针对偏头痛的一般治疗方法，具体的治疗方案需要根据您的具体情况而定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。