秋季已来临，这干燥的季节可能导致排便不畅，使体内毒素积累，导致皮肤变得粗糙、口臭、面色不佳。长期下去，这些有害物质会不断积聚，对身体造成老化影响。对女性来说，保持健康的排毒是保持美丽的秘诀之一。在秋季，选择喝汤是排毒养颜的好方法，但并非所有汤都具有强大的排毒美容功效。那么，秋季应该喝哪些汤来排毒养颜呢？以下将介绍九款秋季排毒养颜汤，有助于抗干燥和塑造身材。

1. 紫菜虾米南瓜汤：南瓜富含维生素和果胶，可以帮助排毒解毒，促进胆汁分泌，有助于减肥。

2. 百合银耳瘦肉汤：百合有养肺滋阴功效，银耳则有润肺排毒作用，适用于肺燥的人。

3. 海带排骨汤：海带中的碘可以帮助控制体重，排除多余的水分，适合减肥和塑身。

4. 黑木耳红枣瘦肉汤：黑木耳有润肺排毒的作用，有助于改善皮肤问题。

5. 玉米淮山骨头汤：淮山和玉米都有减肥功效，可以增强排毒效果。

6. 萝卜鲜虾汤：白萝卜有促进胃肠蠕动的作用，虾肉有保护心血管系统的作用。

7. 紫菜豆腐瘦肉汤：紫菜富含蛋白质和维生素，豆腐有助于通大肠浊气，促进排毒。

8. 雪耳蜜柑汤：雪耳有润肤和祛斑功效，适用于美容养颜。

9. 莲藕排骨汤：莲藕具有清热凉血功效，排骨有助于强健骨骼。

此外，还有其他富含维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，如包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果等，都可以帮助促进新陈代谢、排毒养颜。因此，要根据自己的需求选择适合的食物来排毒养颜。