年轻职场人士赵文最近对刮痧产生了兴趣。作为一名在兰州一家外语培训机构工作的新手，赵文发现自己很难适应繁忙而琐碎的工作。她说：“自从开始了这忙碌的生活，我脸上突然又冒出了很多痘痘，而且每天感觉非常疲倦。听说刮痧可以去湿、消除疲劳，并且有保健作用，我怀着好奇的心态去尝试了一下，毕竟它不涉及药物，而且是传统中医疗法，我还是比较信任的。”

李佳，一名从事媒体工作的人，分享了她第一次尝试刮痧的经历。她说：“第一次刮痧是我的大学同学带我去的，理疗师先询问了我的身体状况，然后开始给我刮痧。有些地方确实很疼。”她继续说道：“理疗师说刮痧疼痛的地方代表身体有问题。现在如果我两周不刮痧一次，就感觉身体有哪里不舒服，我真不知道这到底是因为刮痧有用还是心理作用。”

甘肃省第二人民医院传统疗法中心的主任户玫琳对年轻人追求刮痧的现象提出了建议。她表示，刮痧应该根据具体的身体状况来进行，如果不清楚自己的身体情况就进行刮痧，可能会导致身体不适。因此，她建议年轻人在出现身体不适时，尽量选择适合自身的理疗方法来缓解和改善，而不是盲目追随时下的养生潮流。

户玫琳表示，年轻人要真正保持身体健康和减肥，应该从养成良好的生活习惯开始。保持规律的作息时间，多喝水，饮食清淡，多进行运动以放松筋骨，少待在空调房中，多关注身体不适的细节，这样才能更好地照顾自己的身体。