杨春喜
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更年期综合症如何调理？
发布时间：2023-09-12
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我今年50岁，刚过更年期。我总是无缘无故地发脾气。一件小事就能引起我的不快。晚上还是睡不好，总是出一身汗。我觉得是更年期。更年期综合症怎么调理？
现在主要是更年期综合征，被认为是比较严重的疾病。因为更年期卵巢功能下降，雌激素水平降低，会引起脾气暴躁、出汗过多、睡眠质量差等一系列症状，所以对身体有一定影响。一般服用调节神经的药物和中药进行治疗比较好，有利于疾病的控制。
更年期综合症需要及时调整心态，放松心情，保持愉快的饮食，适当运动。如果症状严重，还可以服药对症治疗。要注意饮食清淡卫生，避免油腻难消化的食物和辛辣刺激性食物，多喝水，增强体质，提高免疫力，多到户外去晒太阳。保证营养的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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